สูตรน้ำคะน้า.. บำรุงสายตา ต้านมะเร็ง!!

จึงอุดมไปด้วยวิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัสและวิตามินซีที่เปี่ยมประสิทธิภาพในการบำรุงสายตา ช่วยต้านมะเร็ง บำรุงกระดูก และแก้กระหายน้ำ


สำหรับคนที่ไม่อยากดื่มน้ำคะน้าแยกกากล้วนๆ เรามีสูตรน้ำคะน้าที่ช่วยเพิ่มรสชาติและคุณประโยชน์มาฝากค่ะ

      ส่วนผสม
             ต้นคะน้าหั่นท่อนเล็ก 1 ถ้วยตวง
             น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
             น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
             เกลือป่น ¼ ช้อนชา
             น้ำสะอาด 1 ถ้วยตวง

      วิธีทำ
             1. ล้างต้นคะน้าให้สะอาด คั้นด้วยเครื่องแยกกากให้ได้แต่น้ำ หากไม่มีเครื่องแยกกากให้ใช้เครื่องปั่น และกรองเอาแต่น้ำ
             2. ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ดื่มพร้อมน้ำแข็ง

 ขอขอบคุณสำหรับเนื้อหาจาก : ชีวจิต

from : http://www.kaijeaw.com/สูตรน้ำคะน้า/